![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
oma_teeМне тут с нового года перепал дочкин айфон, а вместе с ним и приложение "здоровье" и глянула я туда смеху ради дабы определить свою ежедневную двигательную активность..
и вот:
ну да, все верно считает - неделю мотаюсь как электровеник, субботу лежу трупиком
кто бы мне еще сказал, почему при такой двигательной активности и при вовсе не усиленном, а самом обыкновенном питании я не худею и не держусь в норме, а, черт подери, хронически поправляюсь?.. форменное безобразие, однако.
и вот:
ну да, все верно считает - неделю мотаюсь как электровеник, субботу лежу трупиком
кто бы мне еще сказал, почему при такой двигательной активности и при вовсе не усиленном, а самом обыкновенном питании я не худею и не держусь в норме, а, черт подери, хронически поправляюсь?.. форменное безобразие, однако.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-01-21 08:42 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 08:45 pm (UTC)Толку мне с той ходьбы)) вот похудеть бы.. до твоего уровня, например.
no subject
Date: 2021-01-21 08:49 pm (UTC)Я от физкультуры никогда не худела. Только если себя ограничить во вкусностях привычных и перейти к непривычным))
Пеку кексы из... крупы зелёной гречи. Очень вкусно!))
no subject
Date: 2021-01-21 08:56 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 08:57 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 08:57 pm (UTC)Я вообще не пеку, ни из чего, а результат все тот же - чем больше бегаю, тем, как ни странно, больше вешу. За 10 лет сплошной рабочей беготни, физических нагрузок и велосипеда 15 кг прибавки. Сидячая работа так не влияла или во мне что-то внутреннее крепко сбилось в том переломном 2011-м году.
no subject
Date: 2021-01-21 09:01 pm (UTC)Я сама себя клюю - тяжело шагать-то с перевесом, а я ж не просто так для души, я по работе шагаю, бросить нельзя. На возраст тоже грешу, еще на таблетки сердечные - сколько лет их пью, столько прибавляюсь.
no subject
Date: 2021-01-21 09:04 pm (UTC)Вроде, не мало, вроде, и не много, все как всегда. А вес, зараза, зачем-то прирастает. Надоело такое дело.
таблетки сердечные -
Date: 2021-01-21 09:08 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 09:20 pm (UTC)Когда мы в 2018м летали в америку, я там ела в сплошном макдональдсе и убрала аж 7 за 1 месяц.., вернулась - и снова их прирастила и перерастила. Сейчас перед нг вроде бы сам собой организовался заход на похудание - и снова все вернулось с прибавкой. Видимо, нет смысла сражаться - пора признать победу веса надо мной.
признать победу веса
Date: 2021-01-21 09:33 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 10:08 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-21 10:09 pm (UTC)да, стрессы тут тоже очевидно влияют, а еще говорят что если мало спать - тоже прибавка гарантирована, а я как раз мало сплю и стрессую
no subject
Date: 2021-01-21 10:12 pm (UTC)Извините, влезу. Надя, дай рецепт, пожалуйста!
no subject
Date: 2021-01-21 10:14 pm (UTC)Посмею предположить, что это какие-то гормональные причины плюс стрессы. У меня в пору гормональных бурь очень сильно вес увеличился, хотя и активность, и питание не менялись практически.
no subject
Date: 2021-01-21 10:15 pm (UTC)да я сама плюс-минус то же самое предполагаю..
no subject
Date: 2021-01-21 10:18 pm (UTC)Так что будем надеяться на лучшее.
no subject
Date: 2021-01-21 10:27 pm (UTC)попробуем, хоть и сложно в это лучшее поверить
no subject
Date: 2021-01-21 11:35 pm (UTC)Пояснения:
- лучше брать банан. Или я просто яблоко терла. Тоже хорошо.
- я кладу сахарозаменитель, а можно просто сахар
- ягоды беру любые замороженные. Покупала клубнику, смородину, чернику, ежевику. Всё отлично.
- если добавить изюм, то ещё лучше!
no subject
Date: 2021-01-22 12:08 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-22 05:09 am (UTC)На месяц-другой я бы от такого результата не отказалась, а то утомительно шагается)
no subject
Date: 2021-01-22 05:57 am (UTC)Ух ты ж ничего себе... для меня и 7000 - уже прям вау...
no subject
Date: 2021-01-22 06:14 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-22 06:39 am (UTC)работа у меня такая, что не только до и после, но и внутри километраж ого-го и к вечеру я без ног)
no subject
Date: 2021-01-22 06:41 am (UTC)а это - по работе, 8 часов на ногах и по трем этажам здания без лифта
no subject
Date: 2021-01-22 04:33 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-22 05:37 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-22 05:40 pm (UTC)я этой "ходьбой" на жизнь зарабатываю, с 8 утра до 9 вечера с небольшим просветом в середине дня. Остановиться права не имею, не выживем.
no subject
Date: 2021-01-23 11:24 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-23 11:32 am (UTC)Очень хочется его скинуть, да никак..